Zapraszamy wszystkich przyjezdnych oraz mieszkańców Sandomierza i okolic do zapoznania się ze ścieżkami regionu.
Na stronie znajdziecie Państwo:
1 lipca i 8 lipca 2016r. kurs z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej.
26-27 sierpnia 2016r. kurs z zakresu bezpiecznej turystyki rowerowej oraz techniki doskonalenia jazdy na rowerze prowadzący P. Marcin Korzonek.
W dniu dzisiejszym odbyło się pierwsze szkolenie z zakresu pierwszej pomocy zorganizowane w Miejski m Ośrodku Sportu i Rekreacji w Sandomierzu w ramach projektu „Sandomierskie na dwóch kółkach” współfinansowanego przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi w Unii Europejskiej.
Uczestnicy korzystali podczas kursu z: AED defibrylatora szkoleniowego , fantomów – postać dorosła oraz postać dziecka, a także z zestawu pozoracyjnego. Poznali zagadnienia z zakresu: Postępowania z nieprzytomnym poszkodowanym, resuscytacji krążeniowo-oddechowej, zadławienia, urazy i skutki urazów, tamowanie krwotoków, unieruchomienie złamań, zwichnięć, zatrucia oraz oparzenia. Podczas kursu przeprowadzono pozorację zdarzeń i wypadków.
W dniu 08.07.2016r., odbyło się drugie szkolenie z zakresu pierwszej pomocy zorganizowane w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Sandomierzu w ramach projektu „Sandomierskie na dwóch kółkach” współfinansowanego przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi w Unii Europejskiej.
Uczestnicy poznają zagadnienia z zakresu: Postępowania z nieprzytomnym poszkodowanym, resuscytacji krążeniowo-oddechowej, zadławienia, urazy i skutki urazów, tamowanie krwotoków, unieruchomienie złamań, zwichnięć, zatrucia oraz oparzenia. Podczas kursu są przeprowadzane pozoracje zdarzeń i wypadków.
W ramach projektu „Sandomierskie na dwóch kółkach” kolejne szkolenia już w sierpniu z zakresu bezpiecznej turystyki rowerowej oraz techniki doskonalenia jazdy na rowerze. Zapisy już wkrótce.
Zapraszamy
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sandomierzu w ramach projektu „Sandomierskie na dwóch kółkach” współfinansowanego przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi w Unii Europejskiej zaprasza na bezpłatne szkolenia z zakresu „Bezpiecznej turystyki rowerowej” oraz „Techniki doskonalenia jazdy na rowerze”.
Szkolenia prowadzi Marcin jakub Korzonek – instruktor turystyki rowerowej, dziennikarz, fotograf, redaktor naczelny portalu wRower.pl Rowery od A do Z. Swoją przygodę z turystyką rowerową rozpoczął w 1996 roku od Alp, następnie dojechał z Wrocławia na Nordkapp. W 1998 roku po 75 dniowej podróży rowerem (5900 km) przez 11 krajów dojechał pod piramidy do Kairu w Egipcie. W kolejnych latach rozprawił się z jedną z najsłynniejszych i najwyżej położonych dróg na świecie – Karakoram Highway – między Chinami i Pakistanem, bezdrożami Kirgizji i Uzbekistanu oraz dziurawymi drogami w Albanii. Jego pasją są pustynie. Na rowerze przemierzył Saharę w Tunezji, pustynię Gobi w Mongolii, Kara-Kum i Kyzył-Kum w Turkmenistanie i Uzbekistanie oraz najgorętsze miejsce na ziemi – Pustynię Danakilską w Etiopii.
Efektem połączenia zainteresowań zawodowych oraz pasji rowerowej jest prowadzony od 1995 roku najstarszy i największy polski portal poświęcony rowerom: „wRower.pl - Rowery od A do Z”. Obecnie zajmuje stanowisko redaktora naczelnego oraz jest współwłaścicielem portalu.
W dniu dzisiejszym 01.08.2016r., Marcin Korzonek wykładowca na szkoleniach organizowanych przez MOSiR w Sandomierzu w dniach 26-27.08.2016r dotyczących „Bezpiecznej turystyki rowerowej” oraz „Techniki doskonalenia jazdy na rowerze” w ramach projektu „Sandomierskie na dwóch kółkach” rozpoczął swój projekt „Polska Prosto Rowerem 2016” po zakończeniu, którego przyjeżdża do Sandomierza i na gorąco będzie m.in. opowiadał wrażenia z wyprawy.
Wyprawa Polska Prosto Rowerem 2016 to projekt, którego celem jest przejechanie na rowerze Polski w linii prostej z południa na północ wzdłuż południka 18’10. W realizacji tego celu pomoże mu specjalny rower typu fatbike, na olbrzymich oponach o szerokości prawie 12 cm (4,7″) oraz ponton z wiosłami i dmuchane koło. Na wyznaczonej trasie przejazdu znajduje się 11 rzek (w tym Odra, Wisła, Warta i Noteć), 11 jezior (w tym Jezioro Turawskie), lasy, pola, bagna i tereny podmokłe. Przez wodę zamierza przepływać na zabranym ze sobą pontonie holując rower na dmuchanym kole. W przemierzeniu trudnego terenu pomogą ekstremalnie grube opony roweru. Energię będzie czerpał z ładowarki słonecznej. Ponieważ sprzęt pływający zajmuje sporo miejsca zabiera tylko minimalną ilość bagażu – po jednej sztuce ubrania, mikroskopijny namiot oraz sprzęt fotograficzny i nawigacyjny. Będzie miał ze sobą lokalizator satelitarny SPOT, który będzie wysyłał na serwer co kilka minut aktualną pozycję. Wszyscy będą mogli sprawdzić na mapie Google gdzie aktualnie znajduję się podróżnik.
W dniu 26.08.2016r., odbyło się pierwsze szkolenie z zakresu bezpiecznej turystyki rowerowej zorganizowane w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Sandomierzu w ramach projektu „Sandomierskie na dwóch kółkach” współfinansowanego przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi w Unii Europejskiej.
Uczestnicy poznali zagadnienia z zakresu znaków drogowych dla rowerzystów, przepisów poruszania się po drogach, chodnikach, ścieżkach rowerowych oraz elementy obowiązkowego wyposażenia roweru. Przedstawione zostały zagadnienia zabezpieczenia roweru przed kradzieżą oraz jak zaplanować wycieczkę i wyprawę rowerową.
Kolejne szkolenie już jutro (sobota) 27.08.2016r. godz. 10.00 Miejski Stadion Sportowy. Natomiast o
godz. 14.00 zapraszamy na Bulwar im. M. Piłsudskiego gdzie odbędzie się szkolenie praktyczne z zakresu techniki doskonalenia jazdy na rowerze.
Zapraszamy.
W dniu dzisiejszym 27.08.2016r. obyły się dwa szkolenia zakresu bezpiecznej turystyki rowerowej zorganizowane w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Sandomierzu oraz szkolenie praktyczne z zakresu techniki doskonalenia jazdy na rowerze na Bulwarze im. M. J. Piłsudskiego w Sandomierzu.
10.09.2016r., godz. 14.00 Bulwar im. M. Piłsudskiego w Sandomierzu.
W dniu 10.09.2016r. na Bulwarze im. M. Piłsudskiego w ramach projektu „Sandomierskie na dwóch kółkach”, który jest współfinansowany przez Szwajcarię w ramach szwajcarskiego programu współpracy z nowymi krajami członkowskimi w Unii Europejskiej odbył się piknik rowerowy.
Podczas pikniku na uczestników czekało wiele atrakcji przygotowanych przez MOSiR w Sandomierzu.
Na dzieci czekały konkursy sprawnościowe i plastyczne. Bardzo dużym zainteresowaniem cieszył się rowerowy tor przeszkód. Gościem pikniku był p. Marcin Korzonek , instruktor turystyki rowerowej, podróżnik, który przeprowadził testy zapięć rowerowych oraz przedstawił zagadnienia z zakresu organizacji wyprawy rowerowej.
Podczas imprezy można było częstować się kiełbaskami z grilla oraz domową szarlotką na zakończenie pikniku wystąpił zespół Superkolektyw.
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sandomierzu zaprasza do wzięcia udziału w organizowanych wycieczkach rowerowych w ramach projektu „Sandomierskie na dwóch kółkach”. Wycieczki z instruktorem turystyki rowerowej, a zarazem przewodnikiem.
Pierwsza wycieczka już 17 września (sobota) start godz. 9.00 - Bulwar im. M. Piłsudskiego
trasa: Sandomierz - Obrazów - Chobrzany - Sulisławice - Koprzywnica - Skotniki - Sandomierz
czas przejazdu 6-8 godzin, w zależności od tempa, aury i długości przerw.
W planie wycieczki zwiedzanie Sanktuarium w Sulisławicach [0,5-1,5h], Klasztoru cystersów w Koprzywnicy i dworku w Skotnikach.
Druga wycieczka 21 wrzesień (środa) start godz. 15.00 - Bulwar im. M. Piłsudskiego
trasa: Sandomierz - Góry Wysokie - Mściów - [Góry Pieprzowe] Kamień - Sandomierz
czas przejazdu 3-4 godzin, w zależności od tempa, aury i długości przerw.
W planie wycieczki zwiedzanie ruin zamku benedyktynek w Górach i podziwianie panoramy Sandomierza o zachodzie słońca w Górach Pieprzowych.
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sandomierzu informuję, iż zmienił się termin drugiej wycieczki rowerowej z 21 września na 20 września. Wycieczki z instruktorem turystyki rowerowej, a zarazem przewodnikiem.
Pierwsza wycieczka już 17 września (sobota) start godz. 9.00 - Bulwar im. M. Piłsudskiego
trasa: Sandomierz - Obrazów - Chobrzany - Sulisławice - Koprzywnica - Skotniki - Sandomierz
czas przejazdu 6-8 godzin, w zależności od tempa, aury i długości przerw.
W planie wycieczki zwiedzanie Sanktuarium w Sulisławicach [0,5-1,5h], Klasztoru cystersów w Koprzywnicy i dworku w Skotnikach.
Druga wycieczka 20 wrzesień (wtorek) start godz. 15.00 - Bulwar im. M. Piłsudskiego
trasa: Sandomierz - Góry Wysokie - Mściów - [Góry Pieprzowe] Kamień - Sandomierz
czas przejazdu 3-4 godzin, w zależności od tempa, aury i długości przerw.
W planie wycieczki zwiedzanie ruin zamku benedyktynek w Górach i podziwianie panoramy Sandomierza o zachodzie słońca w Górach Pieprzowych
W dniu dzisiejszym 17.09.2016r., odbyła się pierwsza wycieczka w ramach projektu „Sandomierskie na dwóch kółkach” uczestnicy w sumie przejechali 70km.
Już 20 wrześnie o godz. 15.00 zapraszamy na drugą wycieczkę. Tym razem pokonamy trasę: Sandomierz - Góry Wysokie - Mściów - [Góry Pieprzowe] Kamień – Sandomierz.
Zbiórka na Bulwarze im. M. Piłsudskiego - Zapraszamy
Poradnik rowerzysty
Ciekawe miejsca
Trasy rowerowe
Pobieraj mapy
